Kesehatan mental menjadi isu yang semakin penting di Indonesia. Dengan kampanye kesehatan mental yang efektif, kita dapat meningkatkan pemahaman masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan mental. Menurut berbagai penelitian, olahraga rutin dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Anda bisa mencoba beberapa jenis olahraga seperti yang dijelaskan di situs ini untuk meningkatkan kesehatan mental Anda. Poin Kunci